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Verrines légères mangue-passion à l’Airfryer
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
8
minutes
minutes
Total Time
18
minutes
minutes
Servings
4
portions
Calories
180
Enjoy a light and refreshing dessert with mango and passion fruit, perfectly prepared using your Airfryer.
Ingredients
Fruits
600
g
Mangues mûres
4
pieces
Fruits de la passion
200
g
Yaourt nature (ou fromage blanc à 0 % de MG)
2
c. à soupe
Miel liquide
1
c. à soupe
Sucre vanillé
20
g
Noix de coco râpée
quelques
feuilles
Feuilles de menthe fraîche
Instructions
Préchauffe l'Airfryer à 160 °C pendant 5 minutes.
Coupe les mangues en dés, mélange avec miel et sucre vanillé.
Récupère la pulpe des fruits de la passion et incorpore-la au yaourt.
Répartis la purée de mangue dans les verrines, puis ajoute le yaourt passion.
Fais dorer la noix de coco dans l'Airfryer à 150 °C pendant 3 minutes, en secouant à mi-cuisson.
Laisse refroidir 2 minutes, puis décore avec noix de coco, mangue et menthe.
Notes
Pour une présentation encore plus jolie, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche sur le dessus.
Calories:
180
kcal
Cost:
$12
Course:
Dessert
Cuisine:
fusion
Keyword:
mango, passion fruit