Smoothie à la pastèque : recette fraîche, rapide et désaltérante
Une boisson rafraîchissante et facile à préparer, parfaite pour l'été.
Ingredients
Fruits
- 150 g pastèque (découpée en morceaux)
- 1 unit banane (coupée en rondelles, peut être congelée)
- 60 g yaourt (nature ou aromatisé)
- 1 c. à soupe sirop d'érable (ou autre édulcorant)
Instructions
- Coupe la pastèque en morceaux et la banane en rondelles.
- Mets la pastèque, la banane, le yaourt et le sirop d'érable dans le blender.
- Mixe à pleine vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
- Verse dans un verre et sers immédiatement.
Notes
Pour un smoothie plus frais, congèle la banane avant de la mixer.