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Roulés Concombre Tofu
Prep Time
15
minutes
minutes
Cook Time
10
minutes
minutes
Total Time
25
minutes
minutes
Servings
4
portions
Calories
150
A fresh and savory appetizer featuring crisp cucumber slices rolled with marinated tofu and herbs.
Ingredients
Vegetables
1
piece
concombre bien ferme
200
g
tofou ferme
2
c.s
sauce soja
1
c.s
huile d'olive
2
c.s
graines de sésame
q.s.
coriandre fraîche (pour la garniture)
q.s.
poivre (au goût)
Instructions
Épluchez le concombre et coupez-le en longues bandes fines.
Coupez le tofu en petits cubes et faites mariner dans la sauce soja pendant 15 minutes.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites dorer le tofu mariné.
Parsemez de graines de sésame sur le tofu doré.
Déposez un peu de tofu sur chaque tranche de concombre, ajoutez de la coriandre, puis roulez.
Notes
Pour plus de saveur, laissez mariner le tofu plus longtemps.
Calories:
150
kcal
Cost:
$12
Course:
Appetizer
Cuisine:
French
Keyword:
Cucumber, Tofu