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Fèves edamames et pois chiches rôtis au four
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
20
minutes
minutes
Total Time
30
minutes
minutes
Servings
4
servings
Calories
250
Enjoy these roasted edamame and chickpeas for a healthy, crunchy snack packed with flavor.
Ingredients
Main ingredients
500
ml
edamame surgelé
15
ml
huile d’olive
g
sel
(to taste)
540
ml
pois chiche en conserve
5
ml
huile d’olive
5
ml
cassonade
5
ml
paprika
5
ml
poudre d'ail
5
ml
poudre de chili
2.5
ml
sel
(½ c. à thé)
Instructions
Préchauffez le four à 200°C (400°F).
Dans un bol, mélangez l'edamame, les pois chiches, l'huile d'olive, le sel, la cassonade, le paprika, la poudre d'ail et la poudre de chili.
Étalez le mélange sur une plaque de cuisson en une seule couche.
Faites rôtir au four pendant 20 minutes, en remuant à mi-cuisson.
Laissez refroidir légèrement avant de servir.
Notes
Pour plus de saveur, ajustez le sel et les épices selon votre goût.
Calories:
250
kcal
Cost:
$12
Course:
Snack
Cuisine:
French
Keyword:
Chickpeas, edamame, roasted