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Délicieux bol d'orzo crémeux

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4 portion
Calories 450
Un plat réconfortant de pâtes Orzo crémeuses avec des légumes frais et une touche de fromage.

Ingredients

Pâtes

  • 250 g petites pâtes type Orzo (par exemple des pâtes riz)

Légumes

  • 100 g jeunes pousses d'épinards frais
  • 3 unités carottes
  • 400 g tomates concassées en boîte
  • 1 unités oignon
  • 2 gousses gousses d'ail

Bouillons et aromates

  • 800 ml bouillon de légumes
  • 1 café cuillère à café d'herbes méditerranéennes

Assaisonnement

  • to taste Sel et poivre
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive

Fromages

  • a peu parmesan râpé ou mozzarella crémeuse

Instructions 

  • Pelez et coupez l'oignon et l'ail en petits morceaux. Épluchez et coupez les carottes en dés. Rincez les pousses d'épinards.
  • Faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive 3 min, puis ajoutez l'ail et faites cuire 2 min. Ajoutez les carottes et faites revenir 5 min.
  • Incorporez les pâtes, puis versez les tomates et le bouillon. Ajoutez les herbes, sel et poivre. Couvrez et laissez cuire 10 min.
  • Ajoutez les épinards et laissez cuire 2-3 min jusqu'à ce qu'ils fondent. Rectifiez l'assaisonnement.
  • Servez chaud avec du parmesan râpé ou de la mozzarella selon votre goût.

Notes

Pour une version plus crémeuse, ajoutez plus de mozzarella ou de parmesan.
Calories: 450kcal
Cost: $12
Course: Plat principal
Cuisine: française
Keyword: Orzo